病情分析您好，一般久坐不是暗一天时间来算的，当然，通俗说法也有很多人把一天坐9小时以上称为久坐，一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐久坐易造成血液循环障碍腰椎间盘突出等危害，要多加注意意。

3解析一般来说，每天坐大于8小时是久坐一族每天坐的时间大于8小时就算是久坐一族久坐一族有许多的危害，我们在日常工作学习中一定要避免久坐，坐着一段时间后，一定要起来走动走动4今日蚂蚁庄园每天坐多久就算是。

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很多人说久坐久坐，超过多久才算是久坐呢关于久坐并没有具体的时间规定，但是美国糖尿病学会曾经发布了一篇指南，其中有说到所有人都应该避免久坐超过90分钟，在这个时间段内，都应该起身动一动，如果是学生的话，在下课的。

久坐一般是指几小时一族1 大于8小时久坐族，是指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族久坐族的分布人群有IT从业人员设计师会计编辑。

从侧面来讲，久坐可以和这些陋习一起讲说明久坐的危害确实非常巨大，所以我们一定要注意在坐下来的时候要时常起来走动，注意自己的身体健康坐多久算久坐一般来说如果持续一个姿势坐90分钟以上或者是在一天24个小时内。

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坐的时间越长，对我们的脊柱核心肌群的损害就越大这个时候无论你是正确的坐姿，还是不良坐姿，超过90分钟的久坐就会对身体产生危害，更何况大部分人都不能保持正确的坐姿所以，一般建议4060分钟左右，就要起身活动2。

久坐伤身一般半小时久坐都算久坐了，坐半小时后起来活动活动，假如一两个小时甚至更长时间久坐不动，绝对会对腰部不利，因为久坐对腰椎形成齐压，血流位次查询不畅，感觉麻麻的，长时间这样做，容易得腰椎间盘突出，比较明显的象的士。

正常人一天不可久坐多久2 多长时间算久坐呢据相关研究表明，其实每天坐着的状态超过了8小时就算久坐，这个久坐基本上是连续的像一些需要长时间伏案工作的上班党和需要长时间学习的学生党，就是久坐的比较常见的人群长。