很多家长抛出过一个终极拷问：到底怎么做，才能把孩子养得健康又聪明?吃好、玩好、运动好很关键吃是基本的生理需求；玩包括了亲子陪伴和玩耍，是心理需求；这两点大部分家庭都有意识去做，但运动，却常常被忽视这里说的运动，可不止是蹦蹦跳跳，而是包括了视、听、嗅、味触这类感知觉的协调，以及身体控制、语言表达等能力。

这些能力的均衡发展，决定了孩子未来的行为能力和智力水平，比如：听觉能力：影响语言发展水平视觉能力：影响精细动作和手眼协调能力身体控制：影响反应速度、平衡感......

如何培养好宝宝的运动能力？—首先一定是赶早不赶晚把握好 0～3 岁的发育关键期，趁着宝宝月龄还小就开始行动和练习，不仅轻松，还更有助于宝宝身体发育和运动能力发育其次，就是选对方法部分有意识的家长会跟着短视频带宝宝做游戏。

但这些多是这些多是零散的刺激，家长也很难判断方法是否匹配自家宝宝的发育情况每个宝宝的生长发育情况都是不同的。因此面对不同年龄阶段、发育水平的宝宝，也需要特定的学习计划。

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策划 Tiki监制 Tiki排版 晓木