健康行为是医学心理学中一节非常重要的内容，也是考试的比较重要的考点而本节的知识点，相对难度也是不是很大，只要考生掌握了关于本节的重要的内容，总结归类好就非常好记忆了所以在此，青海中公教育将关于本节的内容进行简单的总结，方便大家学习和复习。

希望可以帮助大家(一)定义将康行为：行为是机体在各种内外部刺激影响下产生的活动康相关行为分为三类：第一类是健康行为，指有助于个体在生理、心理和社会上保持良好状态的行为，包括健康的饮食习惯、不吸烟、规律运动、维持合理体重等;第二类是疾病行为，指寻求医疗机构治疗的行为;第三类是疾病角色行为，指按医嘱服药和休息等康复行为。

(二)影响因素1.民间医学2.文化环境和文化适应3.教育、职业、收入、社会地位和城乡差异4.落后习俗5.工业化和媒体宣传(三)改变损害健康行为1)自我效能理论自我效能来源于：1.成功的经验2.替代性经验。

3.言语劝导4.生理状态2)健康信念理论1.感知到的易感性2.感知到的威胁3.感知到的益处4.感知到的阻碍5.行动线索6.自我效能(四)相关政策从20世纪60年代末开始， “促进锻炼”的政治号召，包括“全民运动”，大规模兴建运动中心，增加运动设施，如游泳池等。

主要措施包括：①中央政府或地方政府资助大众体育运动②提供更多体育设施，特别是室内运动器材，消除不平均现象③与以前向精英体育(或竞技体育)投资不同，现在，政府已经将大量资金直接用于全民体育锻炼同时，政府呼吁采取简单易行的锻炼方式，在日常生活中锻炼。

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