大胆说出你从小的经历，我们才方便帮你分析但如果真是因为成长的经历导致性格缺失的话，短时间是没办法帮你心理成长起来的，这是个比较漫长的过程 对于朋友关系和恋人关系中的卑微呢？我个人是这样理解的，卑微是主动去讨好其他人，小时候我们都有一些心理，比如要往人群堆里去凑，要去跟其他小伙伴一起玩儿，而有时候人家就是不愿意跟你玩儿，就产生了自卑心理。

“他们愿意跟其他小朋友一起玩，他们不愿意跟我一起玩，是不是我不够好？是不是我不够优秀？不够有趣？” 用在恋人关系里也一样，“他这段时间对我冷漠了，没以前爱我了，是不是我哪里做的不够好？是不是因为没帮上他什么忙？是不是因为我不够有趣了？”

其实，我个人理解，人的成长是越长大就越能明白，真正的幸福，是内心富足 长大了才发现有些圈子你就是融入不了，才明白你自己不是万能的，不可能每个人都喜欢你，不可能每个人都能和你玩儿到一块儿去。

有些人我只是仅见两面我就认定这人不行，就会一直讨厌这些人其实他们也没做损害别人利益的事情，单就那副嘴脸和卑劣的行为，就很难让人喜欢起来见多了就愈发越坚定自己内心的想法 慢慢对自己认可，坚定自己的价值。

就算有很多人不喜欢我，只要我没做啥害人的事情，就随他们的去吧，我知道我有自己的价值存在不再刻意一而再再而三的去讨好他人，因为我也有闪光点，错过我是他们的遗憾！ 现在时下流行的hiphop文化就是对自己本身价值的坚定。

如何去成为你自己？就是对自己价值的坚守你看，不刻意去讨好朋友的人，反而身边的朋友都是掏心掏肺的不刻意去讨好异性的，反而有一大群异性围在身边只有当你明白了你自己的魅力和价值你就可以变得不再卑微