海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚一个人的心眼儿小了，格局也就小了，路自然就难了如果你时常觉得自己心情不好，很容易被身边的琐事左右情绪，遇事总是想不开，过不去，归根结底还是格局太小心小了，遇到的任何事都是大事；心大了，遇到的任何事都是小事。

一个人的心境往往取决于格局之差苏轼在《试笔自书》中写过一段被贬海南的经历：刚到海南时，他常常黯然神伤：“什么时候才能离开这个岛呢？”想了一段时间，有一天他幡然醒悟：海南是岛，可往大了看，大陆又何尝不是一座岛呢？既然人人都在岛上，又何必自伤自叹呢？想到此处，苏轼不禁大笑起来，原来真正被困住的是自己的内心。

你看一旦想开了，人也就通透了格局小的人，情绪往往都很糟有句话说：一个心胸开阔的人，他的内心就像一片汪洋大海，你丢进去一根火把，它很快就会熄灭；你丢进去一包盐，它很快就被稀释但如果你把一包盐倒进一杯水中，这杯水还能下咽吗？当你的格局是一片汪洋大海的时候，那不管遇到什么事，你强大的内心都能吞下。

而当你的格局只是一汪小泉的时候，你就会情绪反复，内耗郁结，解不开心结格局影响情绪，更影响眼界苏轼担任大理寺评事时，写过一篇文章《贾谊论》汉文帝时期，贾谊被贬长沙，担任太傅出于当时局面，汉文帝只是让其暂避风头，明哲保身。

可贾谊遭贬之后，并不能理解汉文帝的良苦用心，整日满腹忧愁，以泪洗面途经湘江，他悲从中来，日夜凭吊屈原，抒发悲愤之情；服鸟进宅，他预知寿命不长，日日郁郁寡欢，慨叹人生；后来学生梁怀王不幸坠马，他一度陷入深深的悲伤之中，认为自己照顾不周，久久不能释怀。

最终抑郁而亡，年仅33岁苏轼说：“贾生志大而量小，才有余而识不足”气量太小，度量有限，生活中这样的人占多数遇到事情首先会陷入悲观的思考境遇，坎坷小事过不去，很容易就会演变成难以预料的巨大悲剧而有大气量，大格局的人，往往有自己化解难事的本事。

遇事大格局，容事有心胸，做事有度量，不纠结郁闷，积极客观处事不把事当事，不把难当难在情绪中消耗自己，不如化悲愤情绪为力量，把当下的事做的更好眼界远一点，看看事情的多面性；格局大一点，为人处世就能顺一点格局大的人，不是没有情绪，而是能快速调整自己的情绪，不让自己陷在情绪漩涡里，放大自己的格局，眼界都更开阔了。

格局大了，情绪自然就顺了当一个人格局打开，再多的琐碎、再烦的烂事，对他来说都能过得去陆游在文章《东坡食汤饼》中，曾记录苏轼的一件趣事有一年，苏轼和苏辙都被贬南方，二人约定在滕州见面当时已过晌午，他们便找了一个路边小摊，打算坐下来吃碗面。

小摊的面条，实在粗粝涩口，苏辙细嚼慢咽，吃得十分艰难而苏轼这边很快就连汤带水地把面吃完了他望着愁容满面的苏辙说：“这面这么难吃，你何必还去咀嚼它呢？”人生中的坎坷不如意，就像一碗粗粝涩口的面条，越是细嚼，越是难以下咽。

倒不如速速咽下，先填饱肚子，再来过好你的日子人生短暂，而磨难漫长，永远不要沉浸琐碎，不要去细嚼生活的烦恼在困境中修得一个好情绪，比任何仙丹灵药都管用苏轼晚年被贬儋州，瘴气重重，食无肉，居无室他便自己动手建房屋，取名“槟榔庵”。

无聊的时候，他在槟榔树下和村民聊天、说鬼故事，不亦乐乎就如林语堂对苏轼的评价：一个不可救药的乐天派无论处于什么境地，他都能把情绪安顿好，忽略掉路上硌脚的沙粒，领略尽沿途景色安抚好情绪，就是安抚好前行的路障。

生活琐事难，最烦凡人心心乱一切乱，心安则事安内心强大，情绪稳定，遇千难万难也能一笑而过为人行事，修大格局，稳住情绪，人生才能顺当控制情绪是前提，修炼格局是境界纵观苏轼这一生，颠沛流离，被贬多达17次但出现我们脑海中的苏轼，永远是一副豁达的模样。

经历多了就会明白：真正支撑一个人变强大的，不仅仅是简单的情绪控制，而是历经千帆之后，不断养大的格局苏轼被贬乡下时，因为抄书没有好墨，所以常常要自己动手制墨有一次，他和儿子苏过上山采了很多松枝回家烧墨结果一不留神，苏过把整个柴房给烧着了，父子二人急忙救火。

惊魂未定的苏过，看着满目疮痍的场景，本以为父亲会大声斥责谁知苏轼转身说了一句：“烧得好，这下烟灰多得用不完了”简单的一句话，不仅没有让苏过难堪，反而平添了几分苦中作乐的通透古话说：物随心转，境由心造，烦恼皆心生。

人生的喜怒悲欢，酸甜苦辣，环境好坏，一切取决于心境当情绪上头、不知所措时，与其费尽心力苦苦忍耐，不如先把心境提升，格局喂大苏轼在海南住了一段时间后，有人见他过得太舒服，就派人来找他麻烦，把他从官舍里赶了出去。

苏轼没了房子住，不得已，只能跑到树林里睡觉事后才知道，要赶走他的人，正是昔日的挚友章惇身边的朋友都气不打一处来，替他打抱不平苏轼却丝毫不在意：“还好章丞相把我贬到海南来了，要是别的地方，住在树林里怕不是要冷死。

”后来徽宗即位，两人境遇轮转，章惇被贬雷州，苏轼得令北上章惇生怕苏轼记仇报复，匆忙写信给苏轼：“恳求坡老为相之后放过我父子俩”谁知苏轼看到信后莞尔一笑，不仅没有落井下石，还善意叮嘱章惇照顾好自己人生境界之广阔，大概莫过如此。

苏轼一生起起落落，但是其身上之大格局，值得我们一生学习一个人的格局达到一定高度，所有的负面情绪，都能被无声化解把格局放大到一定的层次，所有让你愤愤不平的事，最后都会变得云淡风轻一个人的眼界和格局，往往决定着一生的结局境界越高时，站在山巅之上，怎么看周围都是好风景。

打开格局，放眼高处，不拘与眼前的苟且，人生自然越走越顺