孩子为什么会悲观？为什么乐观的孩子成绩好？美国积极心理学家马丁塞利格曼提出了这样一个概念：你对身边事物的“解释风格”，也就是你怎么看待这件事情，决定了你是一个乐观的人，还是一个悲观的人比如，悲观者如果数学考砸了，他会解释为：我永远都考不好（永久、泛化），我真笨（自我问题）；而一个乐观者则会解释为：这次我的数学没考好（暂时、特定），试卷太难了（外界的问题）。

马丁塞利格曼也是研究“抑郁症”的大家，对儿童的心理、情绪，尤其越来越普遍的抑郁症，特别关注他认为孩子会成为一个悲观的人，还是乐观的人，早期的教育与环境，非常重要孩子为什么会悲观？为什么乐观的孩子成绩更好？今天我们就来一起看看吧！。

1孩子为什么会悲观？解释风格对成人的生活影响非常大，它可以引发抑郁，也可以使人在悲剧发生后立刻振作起来；它可以让人对生活失去兴趣，也可以使人充分享受人生；它可以阻止一个人实现他的目标，也可以使人超越他的目标。

解释风格是在童年期形成的，那个时候所发展出来的悲观或乐观态度是基础性的，新的挫折或胜利经过它的过滤，最后变成一个牢固的思维习惯孩子8岁时，解释风格就基本定型了他们对这个世界就已经有了一种乐观或悲观的看法。

家长们现在肯定想知道孩子的看法是怎么来的，有没有方法可以改变它下面我们一起具体看看吧！01妈妈怎么做，孩子就会怎么学孩子解释风格的来源有三种不同的观点，第一种观点认为它与母亲有关下面给大家举个例子：西维亚和她8岁的女儿玛乔莉正要进入停车场中的车子里。

这时，请特别留意西维亚的解释风格玛乔莉：妈妈，我这边的车门被人撞凹了一块西维亚：你爸爸会数落我的玛乔莉：爸爸叫你把新车停得离别人远一点的西维亚：这种倒霉事总是发生在我身上我真懒，不想抱着大包小包地横穿整个停车场，我总想少走几步路。

我真是笨死了西维亚把自己痛骂了一顿，她的女儿在旁边一字不落地都听了进去玛乔莉听到妈妈闯祸了，妈妈很笨、很懒，一直都有坏运这已经够糟了，但西维亚说话的方式比内容更有害玛乔莉听到她母亲对一个坏事件悲观的解释，她学会了用这种风格来看待世界。

每一天，玛乔莉都听到她母亲对发生的事情如此进行分析，她跟着一个对她最有影响力的人学习对事件的解释风格：坏事是永久的，会伤害到每一件事，而且都是自己的错孩子从小便会非常注意父母的言行，尤其是母亲对情绪化事件的解释。

小孩会问很多“为什么”这是因为他们要得到对周边发生的事情，尤其是社会生活的解释一旦父母变得不耐烦，不再回答孩子永无止尽的为什么时，孩子就从别的地方去寻找答案绝大多数情况下，他们会仔细聆听大人对某一件事的解释，而在我们平常的说话中，大约每分钟都有一次解释，只是自己不自觉而已。

你的孩子对这种解释会一字不落地听进去，特别是对不好的事情的解释他们不但听，而且还会注意到这些解释是永久性还是暂时性的，是特定的还是普遍的，是你的错还是别人的错心态消极的父母，孩子经常感受到负能量，容易对自己丧失信心、对生活失去希望，影响他的学习和个人成长。

02父母的批评，会影响孩子的思考模式当你的孩子做错事时，你会对他说什么？孩子不只听对他们说什么，还包括怎么说这点在批评上尤其重要，孩子父母的批评，并用它形成自己的解释风格父母经常批评孩子，会让孩子觉得自己经常做错事情，给予自己一个负面的“标签”，长期下去会破坏孩子的自信心和自尊心。

孩子可能会变得不自信、内向、沉默，甚至出现抑郁等心理问题而有的孩子会对家长的批评产生麻木和抵触心理这样不仅不能解决问题，还可能让孩子产生更多的行为问题父母经常批评孩子，让孩子觉得自己一无是处，从此“躺平”长期下去会让孩子缺乏独立思考能力。

孩子可能会过度依赖家长的意见和指导，没有自己的主见和判断力家长要学会接纳孩子的不完美，善于欣赏孩子的特点和长处，不盲目与人比较根据个性来培养，让孩子成为独一无二的自己孩子成长过程中出现大大小小的问题是很正常的，家长用积极的眼光看待孩子，少一些否定和打击，多从正面引导，更利于孩子不断进步和完善。

2乐观的孩子成绩更好当我们失败时，我们都会有一阵子觉得无助或抑郁我们不会像以前那样主动去做一些事，即使勉强做了，可能也不会持久乐观的人能够很快从这个短暂的无助状态中恢复过来对他们来说，失败仅是个挑战，是走向胜利的道路上的一些障碍。

他们把挫折看成是暂时的、特定的悲观的人沉溺在失败中，因为他们把失败看成是永久的、普遍的他们变得很抑郁，而且停留在无助中一点小挫折在他们看来就是大失败，而一处失败就认为会满盘皆输，自己先竖白旗投降了他们可能要几个星期甚至几个月后才能恢复，而且再有一点挫折，他们又会进入无助的深渊里。

这个理论很明白地预测说，在教室中、在运动场上，聪明的不一定就是成功的成功属于足够聪明又乐观的人悲观的解释风格，会让坏成绩变成习惯这个预测正确吗？当你的孩子在学校表现不好时，老师或家长很容易作出错误的判断，认为这个孩子不够聪明，甚至是愚笨的。

你的孩子可能变得抑郁，而这种状态会让他不去尽力，不去坚持，使他不敢冒险达到他潜能的上限更糟的是，如果你认为愚笨或是不够聪明是他成绩不好的原因的话，你的孩子会把你的想法纳入他对自己的看法中去，他的解释会越变越糟，而他的坏成绩慢慢就变成了习惯。

悲观的解释风格对儿童非常不利辛蒂上三年级的那个冬天，她父母分居了，她父亲搬了出去在这件事之前，她的解释风格就比平均水平更悲观一点，她现在变得无精打采，成天以泪洗面她的功课一落千丈，她开始像抑郁症的孩子一样退缩，不再和朋友来往。

然后她开始认为自己是没人爱的，很笨，这种想法使她的解释风格变得更悲观做父母很重要的一点是要能意识到你的孩子正陷入这种恶性循环中，并且教孩子打破这种循环。

父母吵架最容易让孩子变得悲观乐观的孩子比悲观的孩子更能去抵挡不幸的遭遇，人缘好的孩子的抵挡能力比人际关系不好的孩子强，不过这并不能保证这些孩子不受这些不幸遭遇的影响，而变得抑郁下面是一些我们要事先提防的不幸事件，如果这些事件发生了，你要尽可能给孩子一些帮助与支持。

哥哥或姐姐出远门去读大学或就业宠物死亡（你可能认为这是小事一桩，但它对孩子的打击非常大）跟孩子很亲密的长辈过世父母吵架父母离婚或分居（这个杀伤力最大）父母吵架可能通过两种方式引起孩子长久性的伤害：一个是父母长久相互不满，吵架，然后分居。

这些吵架和分居直接影响着孩子，引起长期的抑郁第二种可能性是吵架的父母是一对非常不快乐的夫妻，吵架和分居虽然没有直接影响到孩子，但孩子可以感受到父母非常不快乐，而这种感受严重影响了孩子，并引起他长期的抑郁。

吵架有时也是有用的，但很多婚姻中的吵架没有任何收获如何通过吵架来解决问题？如果孩子看到大人吵架后达成了协议，有了清楚的结果，孩子便不会那么震惊不安这表示当你吵架时，你应该尽力解决引起吵架的原因，在孩子面前让他看到这个吵架得到了清楚的结果。

引导孩子走出悲观的解释风格，正向看待父母吵架这件事，告诉他我们的吵架只是解决问题，并非影响彼此之间的情感和爱要想学习好，只有聪明是不够的能力和才能一直被认为是学业成功的关键可是，传统观点完全忽略了一个重要的因素，即解释风格。

可以说，成也解释风格，败也解释风格哪一个在先？乐观还是成绩优秀？通常我们会认为，有才能的人因为他有才能所以才乐观但研究数据中，清楚地反映出相反的因果关系研究中，我们让所谓的“才能”保持不变，然后看这些高才能组中乐观者与悲观者的差别。

我们一再发现乐观者有超出其潜能的表现，而悲观者的表现则在其潜能之下长期保持乐观心态的孩子，可以有更多时间用于学习与思考，而不是过多陷于担心、焦虑、踌躇的状态中告诉孩子与其焦虑，不如通过实际行动向着自己的目标努力，哪怕是微小的一步，日积月累就会看到成果。

塞利格曼的乐观箴言：悲观的解释风格和不幸的遭遇是诱发儿童抑郁症的重要因素父母离异或经常争吵是最容易引发儿童抑郁症的事件，而许多不幸的遭遇会连续发生在离婚家庭孩子的身上失去乐观，传统意义的聪明才智对成功没有什么意义。

家长和孩子都需要多关注生活的乐趣和美好的一面，不要一直沉溺在负面情绪中爱自己，疲惫时给自己放个假，和家人、朋友谈谈心，调整好状态，才能更好地出发拥有乐观心态的父母，是孩子一生的幸运拥有乐观心态的孩子，才能在成长的道路上不断探索、不断进步。